أحب العبارة ، “لا تكن مريرة ، كن أفضل”.
ولكن ، في كثير من الأحيان ، من الجيد أن تكون مريرة. (مصدر)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 6
يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 19 ثانية
القادم
بلدي الساحرة النصف الآخر في جناح بيش: مذكرات – مراجعة الكتاب
05:31
يعيش
00:00
08:21
01:19
على سبيل المثال ، من الجيد أن تكون مريراً إذا كنت شوكولاتة داكنة. على وجه الخصوص ، الشوكولاتة الداكنة 75 ٪ التي حصلنا عليها من كوراكاو.
هؤلاء الأطفال البخين المريرين هم أفضل حجم للموقع على لسانك وكذلك السماح للذوبان في نسيان مسرور.
على الرغم من أنها تبدو كما لو كانت مع رينجر وكذلك أحضروا البلاد من قبل يدي اللذيذة ، إلا أنها لا تزال لذيذة.
في معظم الأحيان ، ليس من الجيد أن تكون مريرة.
مثل ، إذا كان لديك جولة فقيرة منذ أن عدت للتو من عطلة جانبية لا تصدق ، وكذلك تفتقر إلى النوم – ليس جيدًا أن تكون مريراً. لا يرغب أي شخص في سماعك عن ذلك. يمكنني الحصول على آمين!’؟
أو إذا أكلت الطريقة وكذلك في العطلة المحددة وكذلك تواجه صعوبة في زيادة سروالك ، – تمتصها وكذلك تنظيف تناول الطعام. لكن ، لا تكن مرارة.
أو حتى إذا كان الكثير من رائحة ملابسك مثل العفن لأنها كانت رطبة لمدة أسبوع حيث كنت تعيش خارج حقيبتك – لا تكن مرارة. أعني ، ليس الأمر كما لو أنهم في حالة جيدة ، أليس كذلك؟
ومع ذلك ، يمكنك أن تكون مريرة في الامتثال للمناسبات:
1. تحصل على دورتك في أسبوع ماراثونك. و كلمة.
2. أنت أخيرًا تركت نصفك للطبخ الآخر كما يطبخ أفضل منك.
مثل الليلة عندما قام بن بتشغيل التوفو مع 3 أنواع من المكسرات:
TJ’s Peanut Vinaigrette
الكاجو
وزبدة اللوز.
ألقينا كل شيء في المقلاة وكذلك طهيه.
أحصل على درجة ائتمان لطهي المعكرونة ، ولكن بطريقة ما ما زلت أشعر بالرفاهية. بالإضافة إلى السبب الأخير ، من الجيد أن تكون مريرة …
3. أنت لا تعيش في جنوب كاليفورنيا ، ونتيجة لذلك ، تفوت كاتب مدونة رائع يرضي Mom Pea ، واثنان من Boos الذين يأكلون ، و Kaitlin مع العسل وكذلك Marlon مني في التوازن.
هذا صحيح. الساحل الغربي يمثل!
إن كتاب مدونة SoCal بالإضافة إلى فحص أمي Pea راضين في Jamba Juice في وسط مدينة ديزني اليوم.
ويتحسن …
عودة عصير القرع Jamba Juice! كان هذا مثل الجنة في كأس الستايروفوم. كما تعلمون ، لأن الستايروفوم قابل للتحلل في السماء.
على أي حال ، أنا هدف على إعادة إنشاء هذا المشروب في المنزل.
حتى الآن ، ليس لدي أي شيء للمرارة. هذا ما لم تكن العمة فلو تطرق بابي في 35 يومًا …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك انهيار التغذية
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجانية 10 أسابيع نصف الماراثون روتين مع الجري وكذلك أيام التمدد. قائمة التعبئة يوم السباق وكذلك ما يجب تناوله أثناء التدريب
3-2-1 الجبن المشوي مع الخضار
3-2-1 الجبن المشوي مع الخضاروصفة الجبن المشوية الخضروات. جبن مشوي صحية ليوم الجبن المشوي الوطني. حليب كاليفورنيا الحقيقي أرقى مشوي
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من روتين الإعداد للوجبة الخاصة بك وكذلك منع تناول الوجبات الخفيفة الطائشة أو ركود الطاقة بعد الظهر. بقدر ما أحب الطعام بالإضافة إلى وجبات مثيرة للدهشة … أعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة هو الشيء المفضل لدي. كما أنه شيء أواجهه … راجعت الكثير عن 6 أفكار لصندوق الوجبات الخفيفة المعبأة في البروتين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. بالإضافة إلى الأفكار على طعام منتجاتي المفضلة
أتطلب أفضل وصفة لخبز العطلات وكذلك عطلات الطعام
أتطلب أفضل وصفة لخبز العطلات وكذلك عطلات الطعام
يوم سندويشات التاكو الوطني. لفائف القرفة من الصفر بالإضافة إلى نصائح جديدة للهدايا المخبوزة.
⚡ من قبل الشهية
.